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開始我的減醣生活，感覺滿清爽的！ 

11/20早餐無糖拿鐵咖啡 + 朋友送的超好吃蘿蔔絲餅

午餐是自己前一晚燙的高麗菜&油菜，配著泡菜吃，也把另一塊蘿蔔絲餅吃了，

PS.菜只吃了一半就飽了，另一半留著隔天吃！

減重這事我已不心急，要持久，落實生活，因為自己要顧小孩又住外面，能做到完全精準真的是有困難，不過我儘量～

把持住概要去實行！加油～

 

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    廖佩佩 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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