廖佩佩日常--久久寫一次的懶惰蟲

作者： 張曼娟

愛並非必然不變，經歷過愛的過程，

體會過愛的美好，終究順應愛的自然發展。

許多人認為，現今的年輕世代逐漸喪失語言表述的能力，意思並非指無法表達，而是無法適切且完整的陳述想表達的事情，這當然與閱讀習慣、如何使用語彙等有關。

但我從自己伯父罹癌的經驗中深切體會到，「愛」這件事，實在應該先由語言開始，就以醫護人員為例，他們每日努力工作，將時間、青春、情感都奉獻給病患，

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單身，人生最自由的時光。

之所以懷念是因為那時的妳喜怒哀樂可以自在揮灑，那時的妳是自己的主人，那時的妳負荷得了自己的寂寞。

拿掉了防衛，能生存得下去嗎?心裡的秤常常在那量啊量的，好累！

放棄爭執的消極原來是一種絕望。

其實內心已經壓抑許久，這次連我自己的身體健康都沒辦法自己決定嗎?

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如何不養成重口味？

只要減少孩子生活中的零食、加工食品，鈉的攝取量就會大幅降低！再來就是正餐中少喝湯、不蘸醬，孩子會逐漸習慣清淡的口味(可惡我好愛喝湯)。

聰明減鹽讓家人不抗拒

當家人已經習慣了重鹹飲食，媽媽要如何巧妙地幫家人改變飲食習慣呢？衛生福利部曾委託基金會做減鹽的相關研究，發現人的舌頭沒有想像中靈敏，只要減鹽的幅度在2成之內，例如本來都放5匙，現在改放4匙，孩子是吃不出差異的。所以每次的減幅都控制在2成之內，這會騙過他的味覺，口味就在不知不覺中慢慢被調清淡了。

如果小孩很愛吃醬料，媽媽可以把他一餐能吃的量事先倒好，而不要把整瓶醬料擺在餐桌上。

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11/24選舉終於落幕了，因為選舉我吃了不少苦頭，也看到了老公的另一面。
對於這種選舉的事我心裡有底，不熱衷但也不會放棄自己的選擇投票權，

這次因為有公投所以投票大排長龍，他不願意我去排那麼久(最主要的是我跟他投的是相反的)，

我卻去了，排了一個多小時投到票。

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開始我的減醣生活，感覺滿清爽的！ 

11/20早餐無糖拿鐵咖啡 + 朋友送的超好吃蘿蔔絲餅

午餐是自己前一晚燙的高麗菜&油菜，配著泡菜吃，也把另一塊蘿蔔絲餅吃了，

PS.菜只吃了一半就飽了，另一半留著隔天吃！

減重這事我已不心急，要持久，落實生活，因為自己要顧小孩又住外面，能做到完全精準真的是有困難，不過我儘量～

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曼曼五個多月了，有愈來愈怕生的樣子，連我要加班娘家幫我顧都顧不動了！

她只在家裡房間床上是她的地盤有安全感，其餘時間都要有看到我才行(保母也可)

雖然會覺得一個孩子這樣依賴自己的感覺很棒，但不免經過旁人的話說出來會有點擔心，

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●要避免被追加裝修預算，這裡有四大守則供您參考～

1、清楚裝修項目與價格表

　　有些設計師為了以低價吸引客戶，常會在報價時隱藏許多裝修項目沒有標明，等到簽約開始施作了，隱藏、漏報的部分才會出現，此時工程已進行到一半，也只能任由追加，所以清楚裝修項目及價格是避免追加的第一大原則。

2、認清材質等級的差異

　　同樣的材質也有等級分別，在質感上的呈現當然也就大不相同。選購材質時，一分錢一分貨的概念絕對錯不了，也許你印像中的大理石與設計師因應預算所幫你挑選的大理石並不相同，因此請確認最後使用材質，不要在裝修後才提出修改，這麼一來所浪費的金錢就太得不償失了！若考量預算問題，設計師也會提出可替代的材質方案，不妨從中作一挑選。

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你才XXX，你全家都XXX，

每次看到人家說這個話，我都會像被點中笑穴，

但卻從來不知這句話從何來的，就查了一下～

你才XXX，你全家都XXX是一句廣為流傳的網絡用語。

在PTT上面的使用通常是在假裝自己崩潰鬧脾氣的趣味說法。

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【建材介紹】

會呼吸的「珪藻土」---不插電的空氣清淨機

珪藻土又名矽藻土，珪藻是一種植物性浮游生物，

在死後沈積海底經過時間的推進形成化石，

被提煉後拿來運用成為現今的珪藻土，擁有約50~100萬的超多孔隙，

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Travel Green：義大利用這些免費獎勵，讓綠色生活「無痛」融入市民日常

今年，聯合國再度發出警告，表示我們必須在 2020 年前擺脫對石油能源的依賴，

否則人類對環境造成的負面影響將成為一場不可收拾的大災難。

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剛剛覺得有點生氣，

現在的年輕人用東西真的很浪費，

尤其是我們公司的八年級男生，廁所的衛生紙他抽到最後幾張要沒了，

他要換新的，換下來的剩下幾張的竟然直接扔垃圾桶！

我看到垃圾桶裡沒用過的衛生紙時真的有點火！

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